5-HTP是什么?

5-Hydroxytryptophan5-HTP),它也被称为羟色氨酸,是一种天然存在的氨基酸化学是神经递质血清素生物合成的前体和代谢中间体。5-羟色胺常被用作提高血清素水平的补充剂。大脑使用血清素来调节情绪、食欲和其他重要功能。

它不存在于我们吃的食物中。然而,5-羟色胺酸补充剂,由非洲植物格里佛尼亚的种子,是广泛可得的。越来越多的人求助于这些补充剂来帮助改善情绪,调节食欲,缓解肌肉不适。但是它们安全吗?
5-羟色胺酸通过增加化学血清素的产生在大脑和中枢神经系统中起作用。血清素可以影响睡眠、食欲、体温、性行为和痛觉。

由于5-羟色胺能提高血清素水平,它被用于血清素发挥重要作用的条件下。其中包括抑郁、焦虑和许多其他疾病,但没有好的科学证据支持这些用途的大多数。

5-羟色氨酸的副作用

体内过多的5-羟色胺酸会导致血清素水平上升,导致焦虑、发抖和严重的心脏问题等副作用。

一些服用5-羟色胺酸补充剂的人患上了一种叫做嗜酸性粒细胞-肌痛综合征(EMS)的严重疾病。它会导致血液异常和过度的肌肉压痛。目前还不清楚EMS是由意外污染物还是5-羟色胺本身引起的。在决定5-HTP是否适合你时,请记住这一点。

服用5-羟色胺酸补充剂还有其他可能的副作用。如果你遇到以下情况,请立即停止使用并咨询医生:

  • 睡意
  • 消化问题
  • 肌肉的问题
  • 性功能障碍

如果你正在服用其他增加血清素水平的药物,比如抗抑郁药,如SSRIs和MAO抑制剂,不要服用5-羟色胺。服用治疗帕金森病的药物卡比多巴时要谨慎。不建议唐氏综合症患者服用,因为它与癫痫发作有关。另外,在手术前两周内不要服用5-羟色氨酸,因为它可能会干扰手术过程中常用的一些药物。它也可能与其他药物相互作用。与任何补充剂一样,在开始使用新产品之前,一定要与你的医生进行检查。

5-hydroxytryptophan -

留下一个回复

您的电子邮件地址将不会被公布。必填字段已标记